提到“更年期”这个词，人们常戴着有色眼镜看它，认为这是一个贬义词，这是一个严重的误解。更年期是每个女性都会经历的人生阶段，是女性健康老龄化的一个自然现象，是女性生命旅程中的一个重要转折，是身体逐渐从生育年龄向老年过渡的标志。这个时期，女性需要更多的理解和支持，去应对生理与心理的诸多变化。遗憾的是，有很多女性面对更年期都十分迷茫，不知道如何应对这一系列的变化。所以我们推荐本书——《岁月轻语：科学度过更年期》，为处于更年期阶段的女性提供全面、细致的指导和支持，帮助她们更好地应对这一生理和心理变化的关键时期。

更年期的症状

本书依据最新版的《中国绝经管理与绝经激素治疗指南》（2023年）、北美绝经学会（NAMS）发布的2022版指南，以及2020年韩国更年期协会的《绝经激素治疗指南》等权威资料编写而成，是一本医学科普读物。书中详尽介绍女性在更年期阶段应掌握的基础知识和常见病例。女性的价值绝不会因生育能力的消失而减少。本书深入浅出地讲解更年期的基础知识、症状、疾病的预防与治疗，以及自我保健的常识，旨在正确引导更年期女性在专业医师的协助下，运用科学方法积极应对这一生命阶段。

舒宽勇，教授、博士生导师，江西省妇幼保健院主任医师，任中华医学会妇产科分会绝经学组委员、中国老年医学学会理事、医养结合促进专委会常委、中国妇幼健康研究会更年期保健专委会副主任委员、中国医药教育协会生殖内分泌专委会更年期教育培训中心副主任委员等。发表论文100余篇，主持参与国家级、省级基金课题多项；主编主译专业书6部；获江西省科技进步奖、全国妇幼健康科学技术奖等5项担任《国际妇产科学杂志》《实用中西医结合临床》《世界中西医结合》Climacteric（中文版）等期刊编委，《中国计划生育和妇产科》《实用癌症杂志》常务编委。